“ ด้วย 6 สมุนไพรตัวดังช่วยเรื่องอาการปวดเมื่อย ”
เถาโคคลาน (Mallotus repandus (Willd.) Mull. Arg.)
เป็นสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมในตำรับยาบำรุงกำลังมาอย่างยาวนาน มีสรรพคุณเด่นในการช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยเสริมกำลังกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้เส้นเอ็นตึงแข็ง บำรุงโลหิต และเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้แรงงานหนัก พักผ่อนน้อย หรืออยู่ในช่วงพักฟื้น ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
ม้ากระทืบโรง (Ficus foveolata Wall.)
เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงกำลังและเสริมความกระปรี้กระเปร่า ช่วยลดความเหนื่อยล้า ฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลีย เถาดองสุราหรือต้มดื่มบำรุงกำลัง บำรุงโลหิต แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย และช่วยบำรุงธาตุ นิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในตำรับยาบำรุงร่างกาย เพื่อเสริมความแข็งแรงและเพิ่มพลังในการดำเนินชีวิตประจำวัน
กำลังวัวเถลิง (Anaxagorea luzonensis A. Gray)
เป็นสมุนไพรที่มีชื่อสื่อถึงความแข็งแรง จึงมักถูกนำมาใช้ในตำรับยาบำรุงกำลัง ช่วยฟื้นฟูร่างกาย บำรุงเลือด บำรุงกำลัง บำรุงไต แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย และเสริมเรี่ยวแรง เป็นยาอายุวัฒนะ เหมาะสำหรับผู้ที่ร่างกายอ่อนล้า หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมรับกิจกรรมในแต่ละวัน
เถาเอ็นอ่อน (Cryptolepis buchanani Roem. & Schult.)
เป็นสมุนไพรที่โดดเด่นด้านการดูแลระบบกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดความตึงของเส้นเอ็น และช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นไปอย่างคล่องตัว แก้ปวดเมื่อย แก้ขัดยอก คลายการตึงตัว รักษาอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดเอว
โกฐน้ำเต้า (Rheum palmatum L.)
มีสรรพคุณช่วยบำรุงธาตุ บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และอ่อนเพลีย มีฤทธิ์ระบาย ขับพิษ บำรุงปอด หัวใจ ขับลม
โต๋วต่ง (Eucommia ulmoides)
เป็นสมุนไพรที่พบได้ในตำรับยาแผนไทยและยาแผนจีนหลายชนิด มีสรรพคุณเด่นในการบำรุงกำลังและฟื้นฟูร่างกาย บำรุงตับ ไต ช่วยลดความอ่อนล้า เสริมความแข็งแรง และช่วยให้ร่างกายปรับตัวต่อความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
ยาเม็ดบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
ตราโพธิ์ดาว
เหมาะสำหรับใครบ้าง ?
- ผู้ที่ทำงานออฟฟิศ นั่งนานจนเส้นตึง
- ผู้ที่มีอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดน่องเรื้อรัง
- ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดเมื่อย
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
(muscle pain / myalgia)
สาเหตุหลักของอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
1. ใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินหรือผิดท่า พบบ่อยที่สุดในทุกวัย เกิดจากการออกกำลังกายหนักเกินไป ยกของหนัก นั่งทำงานท่าเดิมนาน เล่นมือถือ/คอมพิวเตอร์นาน นอนผิดท่า เดินหรือยืนนาน
อาการ
- ปวดตึง
- ล้า
- กดเจ็บ
- มักดีขึ้นใน 2–7 วัน
2. กล้ามเนื้ออักเสบหรือบาดเจ็บ กล้ามเนื้อฉีก เอ็นอักเสบ เคล็ด ขัด ยอก อุบัติเหตุ เล่นกีฬา
อาการ
- ปวดเฉียบพลัน
- บวม
- ขยับแล้วเจ็บ
- อาจมีรอยช้ำ
3. ความเครียดและการนอนน้อย พบมากในวัยเรียน วัยทำงาน และผู้สูงอายุ
เมื่อเครียด ร่างกายจะเกร็งกล้ามเนื้ออัตโนมัติ โดยเฉพาะคอ บ่า ไหล่ หลัง ขากรรไกร
อาการร่วม
- ปวดหัว
- อ่อนเพลีย
- นอนหลับไม่สนิท
4. การติดเชื้อ ทั้งไวรัสและแบคทีเรีย COVID-19 ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก คออักเสบ โรคติดเชื้อบางชนิด
อาการ
- ปวดเมื่อยทั้งตัว
- มีไข้
- หนาวสั่น
- อ่อนแรง
5. ภาวะขาดวิตามินหรือแร่ธาตุ วิตามิน D ต่ำ แมกนีเซียมต่ำ โพแทสเซียมต่ำ แคลเซียมต่ำ ขาดวิตามิน B12
อาการ
- ปวดล้าเรื้อรัง
- ตะคริว
- ชา
- อ่อนแรงง่าย
6. โรคของกล้ามเนื้อ ข้อ หรือภูมิคุ้มกัน Fibromyalgia, Rheumatoid Arthritis โรคกล้ามเนื้ออักเสบ โรคแพ้ภูมิตัวเอง
อาการ
- ปวดเรื้อรัง
- ล้าแม้พักแล้ว
- ปวดหลายจุด
- ข้อบวม
- ตื่นมาแข็งตึง
7. ปัญหาเส้นประสาทและกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เส้นประสาทอักเสบ กระดูกคอ/หลังเสื่อม
อาการ
- ปวดร้าว
- ชา
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ปวดตามแนวแขนหรือขา
ยาเม็ดบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
ตราโพธิ์ดาว
- บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
- ปวดข้อ ปวดเข่า สันหลัง บั้นเอว
- คลายเส้นเอ็น
- เคล็ด ขัด ยอก